{"title":"Cahiers d'exercices et journal","description":"\u003cp\u003eCahiers d'exercices imprimables pour vous aider à appliquer les concepts de nos jeux de cartes.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mental-models-workbook","title":"Cahier d'exercices sur les modèles mentaux","description":"\u003cp\u003eLe cahier d'exercices sur les modèles mentaux offre une approche structurée pour comprendre et appliquer des cadres de réflexion clés afin d'améliorer la prise de décision et la résolution de problèmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est le compagnon idéal de notre \u003ca title=\"Mental Models Card Deck\" href=\"https:\/\/insightdecks.com\/collections\/all\/products\/mental-models-card-deck\"\u003ejeu de cartes sur les modèles mentaux\u003c\/a\u003e. Conçu pour les professionnels et les penseurs souhaitant approfondir leurs compétences cognitives, ce cahier vous guide à travers des exercices pratiques qui améliorent la compréhension et l'application des modèles mentaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit est disponible en \u003cstrong\u003edeux versions\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003ePDF remplissable\u003c\/strong\u003e (version numérique) que vous pouvez compléter à l'aide de n'importe quel logiciel PDF ; et\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003ePDF imprimable\u003c\/strong\u003e (version papier) à imprimer chez votre imprimeur préféré.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50683904426272,"sku":"MENTAL-WOR-0004","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/mental-models-workbook-01.png?v=1757527255"},{"product_id":"difficult-conversations-workbook","title":"Cahier d'exercices sur les conversations difficiles","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLe cahier d’exercices « Difficult Conversations » transforme la conversation que vous repoussiez en une discussion pour laquelle vous êtes enfin prêt. Cinquante exercices de réflexion vous guident à travers les huit phases d’une conversation difficile, en commençant par vos réflexes naturels pour finir par la manière dont vous aborderez la prochaine différemment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIl accompagne le \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/collections\/all\/products\/difficult-conversations-deck\" title=\"Difficult Conversations Card Deck\"\u003ejeu de cartes « Difficult Conversations »\u003c\/a\u003e. Là où le jeu enseigne les principes, ce cahier d'exercices vous permet de les personnaliser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCe produit est livré sous forme de PDF remplissable (version numérique) que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil doté d'un logiciel PDF, ou imprimer et remplir à la main si vous préférez travailler sur papier.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51663616770336,"sku":"DIFFICULTCONVERSATIONSWORKBOOK-DGT-0032","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/Difficult_Conversations_Workbook_01_a3559189-eb6a-4725-9759-619077e5fa4e.png?v=1779821691"},{"product_id":"decode-your-emotions-workbook","title":"Cahier d'exercices et journal : Décoder vos émotions","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLe cahier d'exercices et journal « Decode Your Emotions » est une pratique personnelle en deux parties pour comprendre votre vie intérieure. Le cahier d'exercices est destiné au travail de fond : six phases d'exercices guidés qui renforcent votre conscience, votre vocabulaire et votre boîte à outils de régulation. Le journal est destiné au quotidien : un rituel de 30 jours qui transforme dix minutes par jour en une cartographie vivante de ce que vous ressentez réellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIl s'associe au \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/collections\/all\/products\/decode-your-emotions-card-deck\" title=\"Decode Your Emotions Card Deck\"\u003ejeu de cartes « Decode Your Emotions »\u003c\/a\u003e. Là où le jeu nomme chaque émotion et en explique l'anatomie, ce cahier d'exercices et journal rend ces connaissances personnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCe produit est livré sous forme de PDF remplissable (version numérique) que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil doté d'un logiciel PDF, ou imprimer et remplir à la main si vous préférez travailler sur papier.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51663884747040,"sku":"DECODEEMOTIONSWORKBOOK-DGT-0033","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/Decode_Your_EmotionsWorkbook_01.jpg?v=1778872844"},{"product_id":"adhd-daily-helper-workbook","title":"Cahier d'exercices et journal quotidien pour le TDAH","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLe cahier d’exercices et journal « ADHD Daily Helper » est une méthode en deux parties pour apprendre à collaborer avec votre cerveau TDAH au lieu de le combattre. Le cahier d’exercices est conçu pour une exploration approfondie : huit phases qui vous mèneront d'un état des lieux honnête à votre propre manuel d'utilisation du TDAH. Le journal est destiné au quotidien : une étude de terrain de 30 jours où deux minutes le matin et trois le soir révèlent des schémas que vous ne pourriez jamais identifier au jour le jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIl s'associe au \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/adhd-daily-helper\"\u003ejeu de cartes « ADHD Daily Helper »\u003c\/a\u003e. Là où le jeu vous propose 54 tactiques pratiques, ce cahier d’exercices et journal vous aide à trouver celles qui correspondent réellement à votre fonctionnement et à les intégrer dans votre vie concrète.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eIl est disponible en deux versions : un PDF remplissable (version numérique) que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil doté d'un logiciel PDF, et un PDF imprimable (version papier) prêt à être imprimé chez votre imprimeur habituel.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51742755225888,"sku":"ADHDWORKBOOK-DGT-0035","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/ADHDDailyHelper-Cover2.jpg?v=1779735656"},{"product_id":"ikigai-workbook","title":"Le cahier d'exercices Ikigai","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLe cahier d’exercices Ikigai transforme une question vaste et insaisissable en quelque chose que vous pouvez réellement travailler sur papier. À travers six phases guidées, il vous accompagne d'une base de réflexion honnête à travers les quatre cercles de l'Ikigai (ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré) pour aboutir à une phrase authentique sur votre raison de vous lever le matin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIl accompagne le \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/ikigai-card-deck\"\u003ejeu de cartes Ikigai\u003c\/a\u003e. Là où le jeu propose des pistes de réflexion et des perspectives, ce cahier rend la démarche personnelle et la transforme en une direction que vous pouvez nommer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIl est disponible en deux versions : un PDF remplissable (version numérique) que vous pouvez compléter sur tout appareil doté d'un logiciel PDF, et un PDF imprimable (version papier) prêt à être imprimé chez votre imprimeur préféré.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51742962254112,"sku":"IKIGAIWORKBOOK-DGT-0036","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/mockup_6.png?v=1781106738"},{"product_id":"cognitive-bias-workbook","title":"Cahier d'exercices et journal sur les biais cognitifs","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eLe Cognitive Bias Workbook \u0026amp; Journal est une méthode en deux parties pour apprendre à penser avec les angles morts de votre cerveau plutôt que de vous laisser piéger par eux. Le Workbook est destiné aux analyses approfondies : neuf phases qui vous font passer d'un état des lieux honnête à votre propre liste personnalisée des biais dans lesquels vous tombez le plus souvent, en passant par les sept familles de biais. Le Journal est destiné à la vie réelle : un journal de bord de vos décisions que vous tenez vous-même, où cinq minutes au moment du choix se transforment en modèles que vous ne pourriez jamais repérer sur le vif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eIl s'associe au \u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/cognitive-bias-card-deck\"\u003eCognitive Bias Card Deck\u003c\/a\u003e. Là où le jeu de cartes vous présente plus de 50 biais clairement définis, ce Workbook \u0026amp; Journal vous aide à identifier ceux qui dictent réellement vos décisions et à développer les petites habitudes pour les déceler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eIl est proposé sous forme de PDF remplissable (version numérique) que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil équipé d'un logiciel PDF. Saisissez vos réponses directement sur la page, enregistrez et reprenez là où vous vous étiez arrêté.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51817666937120,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/CognitiveBiasWorkbook-Cover2.jpg?v=1781109108"},{"product_id":"workbook-bundle","title":"Lot Cahier d'exercices et Journal","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"9:1-9:328;400-727\"\u003eLe développement personnel se présente généralement sous forme d'éléments isolés qui ne s'assemblent jamais. Le \u003cstrong\u003eWorkbook \u0026amp; Journal Bundle\u003c\/strong\u003e est tout le contraire : c'est la bibliothèque complète des carnets d'exercices et journaux guidés d'Insight Decks, réunie en un système pour votre vie intérieure, couvrant votre façon de penser, votre raison d'être, votre attention, les conversations difficiles, vos émotions et vos angles morts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"11:1-11:195;729-923\"\u003eChaque ouvrage constitue une pratique complète en soi. Ensemble, ils forment une bibliothèque que vous consulterez pendant des années, pour un coût bien inférieur à un achat individuel. Livrés sous forme de \u003cstrong\u003ePDF remplissables\u003c\/strong\u003e que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51832413684000,"sku":null,"price":246.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/ID_Mockup_Workbooks_Bundle.jpg?v=1785263267"},{"product_id":"growth-mindset-workbook","title":"Cahier d'exercices et journal de croissance personnelle","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"11:1-11:302;223-524\"\u003eLe cahier d'exercices et journal « Growth Mindset » transforme le « Je ne suis tout simplement pas doué pour ça » en quelque chose sur lequel vous pouvez réellement travailler. Six phases guidées vous font passer d'une évaluation honnête de votre situation actuelle, en passant par les croyances, le discours intérieur, les objectifs, les efforts et les comparaisons qui régissent votre vie, jusqu'à un manuel d'utilisation clair de votre façon de penser sous pression.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"13:1-13:112;526-637\"\u003eIl s'associe au \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/growth-mindset-card-deck\"\u003ejeu de cartes « Growth Mindset »\u003c\/a\u003e. Le jeu vous fournit les amorces. Le cahier d'exercices vous les approprie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDeux versions incluses : un \u003cstrong\u003ePDF remplissable\u003c\/strong\u003e pour tout appareil, et un \u003cstrong\u003ePDF imprimable\u003c\/strong\u003e prêt à être imprimé.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51948761186592,"sku":"GROWTHWORKBOOK-DGT-0037","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/growth-mindset-workbook-1.png?v=1783346071"},{"product_id":"conflict-resolution-workbook","title":"Cahier d'exercices sur la résolution de conflits","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"11:1-11:337;293-629\"\u003eLa plupart d'entre nous évitent le conflit jusqu'à ce qu'il explose, ou gagnent la dispute en perdant discrètement l'autre personne. Ce cahier d'exercices propose une troisième voie. À travers huit phases guidées, il vous accompagne de la lecture claire d'une tension à la stabilisation de vos émotions, jusqu'à l'expression de ce qui est difficile afin que le message soit réellement entendu, le tout répété en privé sur un conflit bien réel qui vous concerne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"13:1-13:171;631-801\"\u003eIl complète le \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/conflict-resolution-card-deck\"\u003ejeu de cartes de résolution de conflits\u003c\/a\u003e. Le jeu vous donne les techniques. Le cahier d'exercices est l'endroit où vous les pratiquez avant de vous retrouver face à face avec le cœur qui bat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"15:1-15:98;803-900\"\u003eDeux versions incluses : un \u003cstrong\u003ePDF remplissable\u003c\/strong\u003e pour tout appareil et un \u003cstrong\u003ePDF imprimable\u003c\/strong\u003e prêt à être imprimé.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51950174929184,"sku":"CONFLICTOWORKBOOK-DGT-0038","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/ConflictResolution-Cover2.jpg?v=1783368608"},{"product_id":"know-thyself-workbook","title":"Cahier d'exercices et journal « Connais-toi toi-même »","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"23:1-23:330;742-1071\"\u003eLe carnet d'exercices et journal « Connais-toi toi-même » transforme le « je suis comme ça » en quelque chose que vous pouvez réellement examiner. Cinq phases guidées vous mènent d'un état des lieux honnête à travers les valeurs, les schémas, les forces, les relations et la direction qui régissent votre vie, pour dresser un portrait clair de votre fonctionnement. Un journal de 30 jours permet de poursuivre l'introspection au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"25:1-25:110;1073-1182\"\u003eIl s'associe au \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/know-thyself-card-deck\"\u003ejeu de cartes « Connais-toi toi-même »\u003c\/a\u003e. Le jeu vous fournit les pistes de réflexion. Le carnet vous permet de vous les approprier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"27:1-27:98;1184-1281\"\u003eDeux versions incluses : un \u003cstrong\u003ePDF remplissable\u003c\/strong\u003e pour tout appareil, et un \u003cstrong\u003ePDF imprimable\u003c\/strong\u003e prêt à l'emploi.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52014807875872,"sku":"KNOWWORKBOOK-DGT-0041","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/KonwThyself-Cover.jpg?v=1784657856"},{"product_id":"pricing-strategies-workbook","title":"Cahier d'exercices sur les stratégies de tarification","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"21:1-21:370;623-992\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLe \u003cstrong\u003ecahier d'exercices sur les stratégies de tarification\u003c\/strong\u003e transforme le chiffre que vous n'avez jamais vraiment fixé en un montant que vous pouvez justifier à voix haute. Six étapes guidées vous mènent d'une autopsie honnête de votre prix actuel à un manifeste tarifaire rédigé avec vos propres chiffres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"23:1-23:195;994-1188\"\u003eIl s'associe au \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/pricing-strategies-card-deck\"\u003ejeu de cartes sur les stratégies de tarification\u003c\/a\u003e. Là où le jeu de cartes présente les quarante stratégies, ce cahier d'exercices vous pousse à vous engager envers l'une d'entre elles, avec vos propres marges et vos propres clients en jeu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"25:1-25:183;1190-1372\"\u003eIl est proposé en deux versions : un \u003cstrong\u003ePDF remplissable\u003c\/strong\u003e (version numérique) que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil équipé d'un logiciel PDF, et un \u003cstrong\u003ePDF imprimable\u003c\/strong\u003e (version imprimée) prêt à être imprimé chez votre imprimeur habituel.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52041695101216,"sku":"PRICINGWORKBOOK-DGT-0043","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/Pricing-Strategies-Workbook-4.png?v=1785186850"},{"product_id":"self-coaching-workbook","title":"Cahier d'exercices et journal d'auto-coaching","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLe \u003cstrong\u003eCahier d'exercices \u0026amp; Journal de coaching personnel\u003c\/strong\u003e est une pratique en deux parties destinée aux personnes qui réfléchissent constamment à leurs problèmes et les résolvent lentement. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe \u003cstrong\u003eCahier d'exercices\u003c\/strong\u003e est conçu pour les longues séances : huit phases permettant de prendre une situation réelle non résolue et d'y appliquer les soixante cartes jusqu'à ce que la situation soit perçue différemment. Le \u003cstrong\u003eJournal\u003c\/strong\u003e est destiné au quotidien : trente jours avec une prédiction matinale de deux minutes et un bilan du soir de trois minutes, c'est ainsi qu'une habitude privée devient enfin une preuve visible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIl s'accompagne du \u003ca href=\"https:\/\/insightdecks.com\/products\/self-coaching-card-deck\"\u003eJeu de cartes de coaching personnel\u003c\/a\u003e. Là où le jeu vous propose soixante questions à tirer au milieu d'un moment réel, ce Cahier d'exercices \u0026amp; Journal veille à ce que vous y répondiez réellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eIl se présente sous la forme d'un \u003cstrong\u003ePDF remplissable\u003c\/strong\u003e que vous pouvez compléter sur n'importe quel appareil doté d'un logiciel PDF, et le même fichier est \u003cstrong\u003eprêt à imprimer\u003c\/strong\u003e si vous préférez travailler avec du papier et un stylo.\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Decks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52247357325600,"sku":"SELF-COACHINGWORKBOOK-DGT-0045","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/files\/TheSelf-Coaching-Cover2.jpg?v=1787687328"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/8829\/9040\/collections\/Workbooks-collection-image.webp?v=1785165061","url":"https:\/\/insightdecks.com\/fr\/collections\/workbooks.oembed","provider":"Insight Decks","version":"1.0","type":"link"}